
Aktuellt..
-Glöm inte friskvårdsbidraget, och nu hittar du mig även via Epassi.
HÄLSOCOACH & KOSTRÅDGIVARE
För dig som:
-vill gå ner i vikt & bibehålla din nya vikt..
-vill få mer kunskap så att du kan göra mer hälsosamma val för att må bättre..
-vill hitta glädjen i vardagsmotionen..
-vill stressa mindre & bli bättre på att prioritera dig själv..
Jag hjälper dig att skapa enkla vanor kring kost, motion & återhämtning som ger hållbara resultat i längden med hjälp av tydliga mål, hälsosamma prioriteringar & vanlig mat, utan förbud, pulver eller "magiska" dieter.
Mitt mål är att du på vägen ska få kunskap som gör att du i framtiden känner dig trygg i dina kost & livsval och kan lita på din kropps signaler, och jag finns där för dig varje steg på vägen tills du känner dig redo att "flyga" själv.
Nu är det dags att ta kontrollen, förbättra din hälsa & samtidigt utmana din syn på dig själv!
Boka ditt första besök helt utan kostnad redan i dag så berättar jag mer om hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål eller påbörja din resa mot ett bättre mående & känner du dig efter det trygg och bekväm och vill fortsätta med samtal eller coachning hos mig så bokar vi tillsammans in ditt nästa besök.

Har du bestämt dig? Boka ditt introduktionssamtal utan kostnad redan i dag..

Professionell coach
Utbildade mig under år 2024 till professionell coach för att kunna arbeta förebyggande inom psykisk & fysisk hälsa.

Kostrådgivare
Jag utbildade mig till kostrådgivare år 2024 för att ha verktyg att hjälpa människor att få kunskap & skapa balanserade & sunda matvanor för att förbättra deras hälsa.
Certifierad januari 2025.

Grunder i EFT-tapping
Grunder i EFT-tapping för Jonnah Stark
för att använda som verktyg vid till exempel avslappning & stresshantering. När du tappar aktiverar du också lugnande signaler till hjärnan & nervsystemet vilket kan ha en positiv inverkan på ditt välmående.
Januari 2025.

Samtalsterapeut
Efter en sjukskrivning på grund av stressrelaterad ohälsa år 2020 behövde jag göra en del förändringar och prioriteringar i mitt liv och valde då att gå en utbildning till samtalsterapeut & det var starten på resan som har tagit mig dit där jag är i dag.
Certifierad samtalsterapeut sedan 2021.

Undersköterska psykiatri
Utbildad undersköterska sedan år 2015 med flera års erfarenhet av arbete inom psykiatrin och med psykisk ohälsa och det var det som fick mig att bestämma mig för att vidareutbilda mig & börja arbeta förebyggande & holistiskt..
